藥王孫思邈 生平
唐朝藥王 孫思邈養生十三法
法玄師父擇文《富貴人多病的原因》
健腦操 預防認知障礙
健腦操，簡單4個動作，讓大腦反應更快！
《美國醫學會雜誌》曾刊文指出，人的大腦從30歲開始衰老；40歲後，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應力下降，定位能力、身體協調性不及從前；60歲後，大腦以每年15%的速度萎縮。
北京協和醫院的“健腦操”，只4個簡單的手指動作，每個動作每天做20遍，可有效鍛煉腦神經！
協和醫院神經科醫生親身示範“健腦操”：
第一節：雙手五個手指依次對應敲擊。
把心態調整好，心臟的病就能得到緩解
二百五十歲的李清雲 道家養生三部曲
李清雲攝於1927年二百五十歲
道教：醫道同源
化痰暖胃茶 另附：茶的小資料
日常生活的養生(三) 五勞七傷之七傷
日常生活的養生(二) 五勞七傷之五勞
日常生活的養生(一) 久臥傷氣
淨空法師：修行人第一點要認識自己
