每日可在家做的15分鐘通氣血運動:甩手功
法玄師父 《生活的智慧》
每日練功 血氣自通
道教的飲食原則
醫食同源的保健方法
法玄師父《生活的智慧》
自己人生
自己負責
彩虹飲食法
日行8000步
長壽7要訣
2019 澳門
新聞連結:香港超日本 榮膺全球最高壽地區 百歲長者剖析長壽之道 離家不超過150米 活動量高上班族93%
法玄師父《生活的智慧》
身體健康
不慌不忙
祛濕解毒食療 蘋果紅蘿蔔土茯苓湯
消暑解熱湯水 霸王花雪耳蘋果湯