2015新加坡Botanic Gardens
老又何妨 15-9-30 1520
年少上學時期，總是覺得假期太少、測驗考試太多；學子等待長假期，稍嫌時間過得太慢，未懂時間暗藏著的秘密。
如今，睡了、醒了，轉眼就是天黑；睡了、醒了，忙了不一會，還有很多、很多事情未辦完，不是腰酸背痛，就是不得不睡的時候。彷彿，這二、三十年的壯年歲月，一刻消逝於無影無形之中。從牙牙學語，至今白髮蒼蒼，快要六十歲了，才驚覺時間無聲流逝。縱使外型勉強說是看不出來，出生證明文件顯示的年份及生理的改變，確實證明年華老去、歲月無情。
臉上的細紋、頭上的銀絲、偶爾水腫的小腿、上多層樓梯的喘氣、視力的改變、記憶力的減退……，一一給我們提示：歲月如流。
從前不會認真做運動、吃的隨心隨意，毫不在乎。慢慢因為心理和生理上的需要，深切明白應該要做個負責任的人，接受做運動、均衡飲食、注意休息是需要正視的事情。我們還該要注意的是：運動，適當、適量就好，應付得來就好；吃的，清一些就好、一點就好、天然就好。
老，是自然的現象，是福報的展示，我們應該欣然接受它、感恩它。人，總有老去的一天、離去的一天，讓離開前的時間活得更有意義，我們就要守着正念、保持身心健康、生活平和、自在；該做的事，努力用心去做；該見的人，不論相處的時間有多少，爭取見面、好好珍惜。
人生，是一個旅程，一個很有意義的旅程。不同階段藏着的秘密，若隱若現地透露玄機，只是我們有否察覺。在生命的過程中，我們感受喜怒哀樂，從而通過不同的考驗和經歷，讓我們慢慢成長和開竅。保持平常心看待，感恩心接受，心是踏實的、欣喜的，老又何妨！
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