恐之害
恐則氣下，傷腎，損氣，損筋骨。
恐懼的成因多由敗亡、失落、或對某些事有恐懼感造成。例如怕死亡、怕失落、怕痛苦、怕失去名譽地位、懼怕失去利益、懼怕做不來、懼怕對方勝過自己等。
人及動物因恐懼所產生的內分泌傷腎、損氣，可致腎功能轉弱、心腎機能不能交通而致使失眠、睡差、鈣質流失、筋骨無力。又，令氣的能量轉弱(即氣下)，血壓下降。可引起心漏、緊張、血壓低頭暈、腰腿無力、記憶差、小產、遺精、陽痿、早泄、遺尿腹瀉、睡眠窒息加深，嚴重者會死亡(嚇死)。
日常易恐懼的人，要多檢討、改變思想習慣，遇事要不恐懼、不徬徨，要冷靜理性面對，想一想怎樣處理，置生死於度外，恐懼情緒自可消除。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
4,161 total views, 1 views today