健康是由「人」用心「建」立出來的。能夠做到心廣，讓一切不高興事如流水逝，加上注意飲食，多吃新鮮蔬果，配合適當運動，做個開心快樂的健康人士，實在是件很美好的事！
香蕉，甘、柔、甜美，是價廉而超值，隨處都能購買得到的水果，是天地慈悲賜予世人保持健康的恩物。
蕉與朝的粵音相同，意亦妙配。食用香蕉能使人去除焦慮，作為輔助食療，有病卻病，無病忘憂，保持朝氣勃勃，人生一樂，夫復何求？
近年常聽人們說生活壓力大，導致健康、精神、婚姻、家庭、經濟、事業或學業出了問題。細想之下，如果不是無病呻吟，便是貪念和大意做成。無論如何，我們必須要正視它，因為，任何環境做成或大或小的身心問題，沒有即時處理好，後果可以很嚴重。
飲食和人生一樣，不同的經歷有不同的體會。沒有對錯，沒有好壞，一切順逆境是使人啟迪智慧之機緣，是磨鍊人心智的最佳課程。我們應該細心觀察，用心感受，以感恩心來對人處事，任何事物都可以讓我們參悟，創造生命的奇蹟。
一花一草，一樹一木，一果一葉，一山一水皆是道。迷則亂，悟則通。任何事物的存在必有其價值和意義。人，是智也好，是愚也好，不要高估自己，也不可看輕自己，只要保持正念，平凡人做平凡事，也可見證不平凡的經歷。就以香蕉為例子，莫要看輕這種平價甚至不起眼的水果，保健不一定以貴價食材或藥物調理身體才行，吃對了，簡單廉宜的食物，同樣可以發揮效用，讓我們保持身體健康，心情愉快。
平凡就是幸福，幸福早已在手中。貪得無厭，不自反思的話，失去的遠遠比得到的多！當我們仍有時間和機會，該好好把握才是。真智者自會懂得善用人類的獨有智慧，放下執着和虛妄，看看自己可以改善的空間，奮勇修正自己，把壓力調節成動力，把貪念轉為善念，自重重他，惜福惜緣，善待一切物命，讓自己生活灑脫自在。有緣人，是時候反璞歸真了，簡單就是幸福，是千年不變的真道理。
最後，法玄希望藉此篇幅，誠意感恩資料提供者、協助法玄收集、整理、校對、編輯、封面拍照的弟子們。能夠把《香蕉的神奇效用》編印成本法門的第四部健康書，免費與眾結緣，全賴眾人同心合力，排除萬難所致。願資料提供者、出心、出資、出力、及後所有助印流通者，合家身體健康，福慧增長，一切正念得以成就。如資料、文字、文理有任何失誤，務請包容、指正。
香氣盈溢室滿芳
蕉肉甘美營相當
佳品廉宜價超值
果能示道治心安
先天知命六壬仙道壇
澳港傳教司林法玄
壬辰年閏四月廿八日卯時
二零一二年六月十七日
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