病有2大類，一是身病，二是心病，心病即情緒病。身病易知，心病難覺，或不以為是病。心病損害健康，造成很多機能性的疾病，可引致全身機能受破壞，甚至造成癌症。
致病的原因主要三方面：
1/ 第一大病因是心境情緒損害、
2/ 第二病因是飲食的錯誤、
3/ 第三病因是生活不健康。
第一大病因損害健康最快最厲害，情緒不好，思想憂慮，不用一秒，人體的內分泌立即產生毒素，體內60億兆細胞同時產生毒素，循環全身。故而心情不好的人，面有黑氣、精神差。相反，情緒平穩，體內毒素必然少，所以，經常心情開朗、情緒輕鬆的人，面色較好，人較健康，不但青春常駐而且多數皮膚幼滑、少皺紋。
自古至今，一些正宗修道的修行人，如呂祖、孫思邈、七真、八仙、張三豐，百多歲都是健步如飛、樣貌年輕。何故？原因是吃長素、修心境、掃七情、除六慾，優悠自在、無煩惱、知足常樂，故內分泌正常無毒，加上煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，神完氣足，壽過百歲，樣貌依舊年輕，還可解脫生死煩惱。
人如果經常情緒不好，即使吃得有營養，生活有規律，動靜又平衡，也會百病叢生。
不同的遭遇產生不同的感受，不同的感受引發不同的情緒。中醫將之歸納為七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情的刺激，體內產生不同的毒素，造成多種疾病，傷害身體迅速巨大，令人多病短壽。數千年前的《皇帝內經》說得很清楚：「百病皆生於氣也，怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。」七情不但產生毒素，而且擾亂氣血運行。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
first post 2016.05.11
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