先天知命六壬仙道壇

華陀長壽歌

鳥飛猴跳熊慢走，貓抓狗蹲獅搖頭

老虎撲食馬踢腿，活到百歲不要愁

根據多位百歲以上老人話示，得到十大保健要訣：

(一)少肉多菜 (二)少糖多果

(三)少鹽多酢*(四)少食多齟

(五)少言多行 (六)少煩多休

(七)少怒多笑 (八)少衣多澡

(九)少慾多施 (十)少車多步

《你想增福嗎》節錄五

酢：用酒發酵或以米、麥、高粱等釀製而成的酸味液體。也作醋。

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