常飲祛濕茶並非能有效祛濕
原因
1 「濕」不止有一種，濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。
2 飲用祛濕茶應因人而異，對症下藥；中醫祛濕方法有多種，使用祛濕法亦有其注意事項，所以切忌自行胡亂飲用祛濕茶！
3 胡亂飲用祛濕茶反令濕重的症狀更加明顯:
例1
濕熱人士祛濕重在清熱解毒；若寒濕人士服用過多涼茶類祛濕茶，只會令陽氣愈加耗損，愈飲愈濕。
例2
祛濕茶不可日日飲用，一方面脾胃易因濕冷而受到傷害，水濕不化，加重濕重問題；另一方面會影響五臟六腑運作，氣血運行不暢，易令臉色蒼白、出現黑眼圈等。
例3
市面上很多祛濕茶為令口味更好而加入糖，喝起來好像糖水一般，過甜的飲料不但無助祛濕，反而令濕氣加重。
4 陰虛津虧者、久病體虛者、孕婦者應慎用。
5 如有疑問，請尋求註冊中醫診斷，以針對個別體質處方祛濕材料。
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