謹
朝起早 夜眠遲
老易至 惜此時
晨必盥 兼漱口
便溺回 輒淨手
【淺解】早上儘量早起，晚上要晚點睡覺，勿一入夜便想睡，因為人生的歲月很有限，光陰容易消逝，少年人一轉眼就是老年人，我們要珍惜現在寶貴的光陰，不要浪費。每天早上起床必須先洗臉，順次刷牙漱口。大小便後，即把手洗乾淨，養成良好的衛生習慣。
冠必正 紐必結
襪與履 俱緊切
置冠服 有定位
勿亂頓 致污穢
【淺解】要注重服裝儀容的整齊清潔，戴帽子要端正，衣服釦子要扣好，襪子和鞋子都要穿得貼切，鞋帶應繫緊，這樣全身儀容才整齊。回家後衣、帽、鞋、襪都要放在固定位置，不要隨手亂丟亂放，以免弄縐弄髒。
衣貴潔 不貴華
上循分 下稱家
對飲食 勿揀擇
食適可 勿過則
年方少 勿飲酒
飲酒醉 最為醜
【淺解】穿衣服需注重整潔，不必講究昂貴、名牌、華麗。穿著應考量自己的身分及場合，更要衡量、配合家中的經濟狀況。日常飲食，不要挑食，不要偏食，三餐常吃八分飽，避免過量。青少年未成年以前不可以飲酒，喝醉了醜態百出，最容易表現出不當的言行。。
步從容 立端正
揖深圓 拜恭敬
勿踐閾 勿跛倚
勿箕踞 勿搖髀
【淺解】走路時步伐應當從容穩重，不慌不忙，不緩不急。站立時要端正，抬頭挺胸，精神飽滿，不要彎腰駝背，垂頭喪氣。問候他人時，不論鞠躬或拱手都要真誠恭敬，不要敷衍了事。進門時不要踩在門檻上，站立時身體不要歪歪斜斜，坐的時候雙腳不要向外任意伸展，更不要隨意抖動。
弟子規《謹》節錄
《弟子規．三字經．孝經易解》
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