孫思邈將醫學、衛生學揉合道教內修理論，把養生學也作為醫療內容。他認為須講究飲食起居，抑情養性，去惡行善，廣積功德，加以導引行氣，食補藥補，才能健康長壽，終其天年。
在豐富的臨牀經驗下，孫思邈總結出食療、藥療、養生、養性、保健相結合的防病治病主張，非常重視疾病預防，提出「防重於治」。
孫思邈認為人若善攝生（養生），當可免於病，達至預防疾病之目標，而且人需「存不忘亡，安不忘危」，強調「每日必須調氣、補瀉、按摩、導引為佳，勿以康健便為常然。」另外，孫思邈提出的許多養生方法，時至今日，仍然通用，例如心態要保持平衡，淡薄名利；飲食應有所節制，不要過於暴飲暴食；氣血應注意流通，不要懶惰呆滯不動；生活要起居有常，不要違反自然規律等。
資料來源
百度
道教文化中心資料庫
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