吃素很好，但也要懂得吃，按自己體質來吃才有健康。用智慧來吃可以去煩惱，免除是非阻力。人皆望健康，不想病，病必有因，而致病原因有很多種，
一是吃得不對，沒有按體質來吃會病。
二是情緒不好令人病，過喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，悲傷肝、肺、心。恐驚傷腎、傷膽、傷氣、傷心。情緒不好，人必多病。常能心境清淨，自在快樂，可健康少病，青春常駐。
三是氣候影響健康，風、寒、暑、濕、燥、火，六氣侵襲，體弱的人易受六氣侵襲致病。人若能強壯機能，增強抵抗力可免侵害。
四是生活不正常，動靜不平衡，作息沒規律，夜睡，運動少也是破壞健康。必須定時睡眠起床，多運動不夜睡，四季正常才可健康少病。
五是因果病，前世種惡因，今生得惡果。例如前生吃肉殺生多，今生會多病短壽，易患思覺失調，神經衰弱，常驚恐或其他疾病，生癌做手術的機會高。因果病要多行善積德，戒殺吃素才易醫治。
要身心健康，須做好上述的五大因素。
輯錄自葉榮坤中醫師《揭開致癌之謎》
本壇將於2015香港書展免費結緣《揭開致癌之謎》。
本壇攤位：3G-F12 (香港會議展覽中心舊翼3樓 / 心靈及宗教區)