糙米茶做法
將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。
功效
1，促進血液暢通(糙米茶有清血作用能分解膽固醇)。
2，促進小便暢通(糙米茶是天然的利尿劑)。
3，促進大便暢通(因含有豐富的植物纖維)。
註意事項
1. 糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。
2. 蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半!(間隔要15分鐘以上，與中藥要隔1小時，與西藥要隔兩小時。)
3. 不同的疾病改善所需的時間不同，如：
a. 癌細胞的活動三天便能停止。
b. 胰臟癌並有黃疸癥者，如開始喝湯，第二天照常上班無妨，恢復約需三個月。
c. 胃、十二指腸潰瘍、黏膜癌、三天至十天見效，機能恢復需三十天。
d. 肝硬化需一年、肝癌、高血壓、關節炎亦同。
e. 白內障需要四個月。